quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£¾È³»

CONSULTATION HOUR

  • ¿ù ¼ö ±Ý 09:00 ~ 20:20
  • È­ ¸ñ 09:00 ~ 19:00
  • Á¡½É½Ã°£ 13:00 ~ 14:00
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 13:00

¿ù¼ö±Ý 19½Ã50ºÐ,È­¸ñ 18½Ã30ºÐ,Åä 12½Ã30ºÐ Á¢¼ö¸¶°¨! ¾ß°£Áø·á½Ã ÀüÈ­¹®ÀÇ!ÀÏ,°øÈÞÀÏ ÈÞÁø

ÀüÈ­»ó´ã¹®ÀÇ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

°Ç°­Ä®·³


¾¥½Ã°í ¾ÆÇ ¡®¸¸¼ºÅëÁõ¡¯, ÂüÀ¸¸é ¡®º´¡¯µÈ´Ù
¸öÀÇ ÅëÁõÀ» Áö¼ÓÇØ È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é Ưº°ÇÑ º´ÀÌ ¾ø¾îµµ ¿©±âÀú±â ¿Â¸öÀÌ ¾ÆÇ °ÍÀ» ´ç¿¬ÇÏ´Ù°í ¿©±ä´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÅëÁõÀº ¸öÀÇ ÀÌ»óÀ» ¾Ë¸®´Â ÀÏÁ¾ÀÇ °æ°í ½ÅÈ£·Î ÀÚ¿¬½º·¯¿î ³ëÈ­ Çö»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Áúº´ÀÌ´Ù. ÀÌ»óÀ» ´À³¢°íµµ ¹æÄ¡Çϸé Áõ»óÀÌ ¡®¸¸¼ºÈ­¡¯µÈ´Ù. ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ¿À·£ ±â°£ ÅëÁõÀÌ Áö¼ÓµÅ ¿Ô´Ù¸é ¡â¸¶±×³×½· ¡âÄ®½· ¡âºñŸ¹ÎD ¡âMSM ¡âºñŸ¹Î B±ºÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °Ç ¾Æ´ÑÁö Á¡°ËÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù.



±ÙÀ°ÅëÀÌ ¸¸¼ºÀÌ µÇ¸é ÁúȯÀ¸·Î±îÁö ¹ßÀüÇÑ´Ù£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©



¡®¸¸¼ºÅëÁõ¡¯Àº ±× ÀÚü·Î º´ÅëÁõÀº ¸Å¿ì ÁÖ°üÀûÀÎ °¨°¢ÀÌ´Ù. À̸¦ Áø´ÜÇÏ°í Æò°¡Çϱâ¶õ ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. º¸ÅëÀº 3°³¿ù ÀÌ»ó ÅëÁõÀÌ Áö¼ÓµÉ ¶§ ¸¸¼ºÅëÁõÀ¸·Î º¸´Âµ¥, ÀÌ ½Ã±â¿¡ Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸»ÃÊ½Å°æ ¿Ü¿¡ ô¼ö½Å°æ°ú ³ú½Å°æ¿¡±îÁö ½Å°æ ¼Õ»óÀÌ ÀϾ ÀÚ±ØÀÌ ¾ø´Â »óÅ¿¡¼­µµ ÅëÁõÀ» ´À³¢°Ô µÈ´Ù.¸¸¼ºÅëÁõÀº ÅëÁõ Àü´Þ °úÁ¤ÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î º¯È­µÇ¾î Á¶Á÷ ¼Õ»óÀ̳ª ÀÚ±ØÀÇ Á¤µµ¿Í °ü°è¾øÀÌ ÅëÁõÀÌ Áö¼Ó ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀÌ·± ÀÌÀ¯¿¡¼­ ¸¸¼º ÅëÁõÀº ÀÌ¹Ì Áúº´À̳ª Á¶Á÷¼Õ»óÀÇ °æ°í ½ÅÈ£·Î¼­ÀÇ Áõ»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±× ÀÚü°¡ ÁúȯÀ̶ó°í ±ÔÁ¤µÈ´Ù. ±¹Á¦ ÅëÁõ ¿¬±¸Çùȸ¿¡¼­´Â Àü ¼¼°è ¼ºÀÎÀÇ 20%°¡ ¸¸¼º ÅëÁõÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸®¶ó ÃßÁ¤ÇÑ´Ù.



±ÙÀ°ÀÌ ¿ÜÄ¡´Â ¼Ò¸® ¾ø´Â ¾Æ¿ì¼º¸¸¼ºÅëÁõÀº ô¼ö¼Õ»ó ÈÄ ÅëÁõ, ¸¸¼º ¿äÅë, ´ë»óÆ÷Áø ÅëÁõ, ±äÀåÇü µÎÅë, Ç÷°ü¼º ÅëÁõ, ´ã°üÅë, °ñ¹ÝÅë, ±Ù¸·µ¿ÅëÁõÈıº µî Á¾·ù°¡ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù. ÀÌ Áß ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ç·Ê°¡ ¹Ù·Î ±ÙÀ°ÅëÀÌ´Ù. ±ÙÀ°ÅëÀº ºñ¿°Áõ¼º ±ÙÀ°ÅëÀ¸·Î, ¿Ü°ü»ó Ưº°ÇÑ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Â Å¿¿¡ ¸¸¼ºÅëÁõÀ¸·Î À̾îÁö±â ½¬¿î ÁúȯÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀº Ưº°È÷ Èûµç ÀÏÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ½¿¡µµ ¿Â¸öÀÌ ¾¥½Ã°í ¾ÆÇ ±ÙÀ°Åë°ú ½Åü ºÎÀ§ ±ºµ¥±ºµ¥¿¡¼­ ´À²¸Áö´Â ¾Ð·ÂÅëÀÌ´Ù. ÅëÁõÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇØ Àáµé±âÁ¶Â÷ Èûµé¾î ¼ö¸éÀå¾Ö°¡ µ¿¹ÝµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù º¸´Ï ȯÀÚ »ó´ç¼ö°¡ ÁßÁõµµ ÀÌ»óÀÇ ÇǷθ¦ È£¼ÒÇÏ°í ¸¸¼ºÇǷηΠÀÎÇÑ ¹«±â·ÂÁõÀ» °Þ´Â´Ù.±ÙÀ°ÅëÀÇ Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. °üÀýºÎÀ§ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏ°í ÀÚ°í ÀϾ¸é ¸öÀÌ »»»»ÇØÁö°Å³ª º×´Â Áõ»ó µîÀÌ ·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿°°ú ºñ½ÁÇÏÁö¸¸, ¿°Áõ¼ºÀÌ ¾Æ´Ñ ±ÙÀ°Åë ÀÚü¶ó´Â Á¡¿¡¼­ ±¸ºÐµÈ´Ù.¸¸¼º ±ÙÀ°Åë °³¼± µ½´Â ¼ººÐ±ÙÀ°ÅëÀº ¸¸¼ºÀûÀÎ Àü½ÅÅëÁõÀ¸·Î ÀÏ»ó»ýÈ°À» ÇØÄ¡°í, ¿ì¿ïÁõÀ» ºÒ·¯¿Ã ¸¸Å­ ±«·Î¿î º´ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª »¡¸® ¹ß°ßÇÏ°í Ä¡·áÇÑ´Ù¸é ¿¹ÈÄ°¡ ÁÁÀº Áúº´À̱⵵ ÇÏ´Ù. ±ÙÀ°Åë¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿µ¾ç¼ººÐÀ» ¼·ÃëÇϸ鼭 ¿îµ¿°ú »ýÈ° ½À°ü °³¼±À» º´ÇàÇϸé ÃæºÐÈ÷ È£ÀüµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°Åë °³¼±À» À§ÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀ¸·Î´Â ¡â¸¶±×³×½· ¡âÄ®½· ¡âºñŸ¹ÎD ¡âMSM ¡âºñŸ¹Î B±º µîÀ» ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.±ÙÀ°ÀÇ ÀÌ¿Ï°ú ¼öÃà¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¡®¸¶±×³×½·¡¯¸¶±×³×½·Àº 300°¡Áö°¡ ³Ñ´Â ¸öÀÇ È­ÇÐÀÛ¿ë°ú ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï ¼öÃà¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù. À̸¦ ÀÌÇØÇÏ·Á¸é Ä®½·°ú ¿¬°üµÈ ¸¶±×³×½·ÀÇ ±â´ÉÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ¼öÃàÇÒ ¶§´Â ±ÙÀ° ´Ü¹éÁúÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀÎ ¹Ì¿À½Å(myosin)ÀÌ ¾×ƾ(actin)À» Àâ¾Æ´ç°Ü ¾×ƾ »çÀÌÀÇ °Å¸®°¡ ª¾ÆÁø´Ù. Ä®½·Àº ÀÌ·¯ÇÑ ¼öÃà °úÁ¤À» Ä®½·ÀÌ µ½°í, ¸¶±×³×½·Àº À̶§ Ä®½·À» À̵¿½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ¸Ã´Â´Ù.Áï, ¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ±Ù¼¶À¯ ¼Õ»óÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ°í, ±Ù¼¶À¯ ³» ¾Ð·ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡ Ç÷¾×ÀÇ ¹Ì¼¼¼øȯÀÌ ÀßµÇÁö ¾Ê¾Æ ±ÙÀ°ÀÇ ¼¶À¯È­°¡ ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¶±×³×½·Àº µÎÅë, ÆíµÎÅë, »ý¸®Åë, Ç÷°ü °æ·Ã µîÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» Áֱ⵵ ÇÑ´Ù.¸¶±×³×½· °áÇÌÀ» ºÎ¸£´Â ¿äÀÎÀº ºÒ±ÕÇüÇÑ ½Ä»ç, ½ºÆ®·¹½º, °úµµÇÑ ¾ËÄڿðú ź»ê ¼·Ãë µîÀÌ´Ù. ¸¸¾à ±ÙÀ°Åë, °üÀý¿°, »ý¸®Åë, ±ÙÀ° °æ·Ã µîÀÌ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³­´Ù¸é ¸¶±×³×½·ÀÌ °áÇ̵ÆÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î, À½½ÄÀ̳ª ¿µ¾çÁ¦ µîÀ¸·Î º¸ÃæÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀǾàÇ° Á¤º¸¸¦ ±âÁØÀ¸·Î, ÇÏ·ç¿¡ ¸¶±×³×½·À» 280mg ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÏ¸é ¸¶±×³×½· °áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±ÙÀ° °æ·Ã °³¼±¿¡ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.´Ù¸¸, ¸¶±×³×½·ÀÌ °úÇÏ¸é ¼³»ç µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç, ¾à¹°ÀÇ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇϴ Ư¼ºÀÌ ÀÖ¾î ´Ù¸¥ ¾àÀ» º¹¿ëÇÑ´Ù¸é 2½Ã°£ ÀÌ»ó °£°ÝÀ» µÎ°í º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.¸¶±×³×½·°ú ½Ã³ÊÁö ³»´Â ¡®Ä®½·¡¯Ä®½·Àº ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃà°ú ÀÌ¿Ï, ¼¼Æ÷ ³»ÀÇ ½ÅÈ£ Àü´Þ µî¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ÀüÇØÁúÀÌ´Ù. Ç÷¾×¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â Ä®½·Àº ½ÉÀå¹Úµ¿, Ç÷°üÀÇ ¼öÃà°ú ÀÌ¿Ï, ½Å°æ ÀÚ±Ø Àü´Þ µî »ý¸í Çö»óÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇϱ⵵ ÇÏ´Ù.Ä®½·Àº »À¿Í Ä¡¾ÆÀÇ ÁÖ ¼ººÐÀε¥ Ç÷¾× ³» Ä®½·ÀÇ ³óµµ°¡ ³·¾ÆÁö¸é ¿ì¸® ¸öÀº »À¿¡ ÀÖ´Â Ä®½·À» ¿ëÇØÇØ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ´Â Ä®½· ¼·Ãë°¡ ÃæºÐÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é, Ç÷Áß Ä®½· ³óµµ°¡ ³·¾ÆÁ® Á¤»óÀûÀÎ °ñ°Ý ´ë»ç¿Í °ñ¹Ðµµ¸¦ À¯ÁöÇϱ⠾î·Æ´Ù´Â ¶æÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.½Å°æ ¹× ±ÙÀ° ±â´É Á¶Àý¿¡ ÀÖ¾î Ä®½·°ú ¸¶±×³×½·Àº ¼­·Î ±æÇ×ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¸¶±×³×½·Àº ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÅ°°í ½Å°æÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¹Ý¸é, Ä®½·Àº ±ÙÀ° ±äÀåÇÏ°Ô ÇÏ°í ½Å°æÀ» ÈïºÐ½ÃŲ´Ù.°Ç°­°ú ÀÎü ÀÛ¿ë¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇ´Â Ä®½·ÀÌÁö¸¸ ü³» Ä®½· ³óµµ°¡ ³Ê¹« ³·°Å³ª ³ôÀ¸¸é ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Ä®½· ¼öÄ¡°¡ 8.5mg/dL ÀÌÇÏÀÏ ¶§ ¡®ÀúÄ®½·Ç÷Áõ(Hypocalcemia)¡¯À¸·Î Áø´ÜÇϴµ¥, ÀÌ·± »óȲ¿¡¼­´Â ÇǷΰ¨, ¿ì¿ï, ºÒ¾È, ±ÙÀ°Åë, ±ÙÀ° °æ·Ã µî°ú °°Àº Áõ»óÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Ä®½·À» ´Üµ¶À¸·Î °ú·® º¹¿ëÇÏ´Â °Íµµ ¹®Á¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç÷¾× ³» Ä®½· ³óµµ°¡ 10.5mg/dL ÀÌ»óÀÎ ¡®°íÄ®½·Ç÷Áõ(Hypercalcemia)¡¯ÀÇ °æ¿ì ½ÉÇ÷°üÁúȯ µîÀÇ ¹®Á¦°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. °úÀ×µÈ Ä®½·µéÀÌ Ç÷°ü ¼®È¸È­ ¹× Ç÷°ü ¼öÃàÀ» °¡¼ÓÈ­ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Ä®½·Àº öºÐ°ú ¾Æ¿¬ °°Àº ´Ù¸¥ ¹Ì·® ¹«±âÁúÀÇ Èí¼ö¸¦ ÀúÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÏ·ç¿¡ 2,000mgÀ» ³ÑÁö ¾ÊÀº ¹üÀ§ ³»¿¡¼­ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.Ä®½·°ú ÀÎÀÇ Èí¼ö¸¦ µ½´Â, ºñŸ¹ÎDºñŸ¹Î D´Â Àڿܼ± ³ëÃâ·Î ÇÕ¼ºµÇ´Â 'ÇÞºµ ºñŸ¹Î'ÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹Î DÀÇ 90%´Â ÇǺΰ¡ ÇÞºµ¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °úÁ¤À» ÅëÇØ ¾ò¾îÁö¸ç, ´Ù¾çÇÑ »ý¸®Àû ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ±â¿©ÇÑ´Ù.ºñŸ¹Î D´Â Ä®½·°ú ÀÎÀ» Èí¼öÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç ¼ºÀå, »À¿Í Ä¡¾ÆÀÇ °Ç°­, ¹«±âÁú Ç×»ó¼º, ¸é¿ª·Â µî°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Àå¿¡¼­ Ç÷û Ä®½·°ú ÀÎ Èí¼ö¸¦ µ½´Â´Ù.ºñŸ¹Î D´Â ÇÏ·ç¿¡ 20~30ºÐ¸¸ ÇÞºµÀ» Âظé ü³»¿¡¼­ »ý¼ºµÇÁö¸¸, Çö´ëÀεéÀº ½Ç³»¿¡¼­ ´ëºÎºÐÀÇ ½Ã°£À» º¸³»°í Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ µîÀ» »ç¿ëÇØ ÇÞºûÀ» ¹Þ´Â ÀÏÀÌ Àû´Ù. ½ÇÁ¦ Çѱ¹ÀÎ 10¸í Áß 9¸íÀº ºñŸ¹Î D°¡ ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î D°¡ °áÇÌµÇ¸é ±Ù·Â °¨¼Ò·Î ÀÎÇÑ º¸Çà´É·Â »ó½Ç, È£Èí ±Ù·Â ¾àÈ­, ÅëÁõ µîÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â ±ÙÀ°º´ÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.ºñŸ¹Î D ³óµµ°¡ ÃæºÐÇÏ¸é ¿ì¸® ¸öÀº À½½Ä¹°·ÎºÎÅÍ 30~40% Á¤µµÀÇ Ä®½·À» Èí¼öÇϴµ¥, ¹Ý´ë·Î ºñŸ¹Î D°¡ ºÎÁ·Çϸé 10~15%ÀÇ Èí¼öÀ²¿¡ ±×Ä£´Ù. Ä®½·°ú ÇÔ²² ºñŸ¹Î D¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ½Ã³ÊÁö È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ä¾àó¿¡ µû¸£¸é, ºñŸ¹Î DÀÇ 1ÀÏ ÃæºÐ ¼·Ãë·®Àº 50¼¼ ÀÌÇÏÀÇ ¼ºÀÎÀº 5§¶, 15¼¼ ÀÌÇÏÀÇ ¾î¸°ÀÌ¿Í 50¼¼ ÀÌ»óÀº 10§¶ÀÌ´Ù.¼Õ»ó ±ÙÀ°ÀÇ È¸º¹¿¡ ¾ÕÀå¼­´Â, MSM°ú°ÝÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÌ ¼Õ»óµÇ°í »êÈ­ ½ºÆ®·¹½º°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ÀÌ·± »óȲ¿¡¼­´Â MSM(Methylsulfonylmethance, ¸ÞÆ¿¼³Æ÷´Ò¸Þ´Ü) ¼·Ã븦 ±ÇÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. MSMÀÌ ¿°Áõ°ú »êÈ­ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿© ±ÙÀ° ȸº¹À» µ½±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. MSMÀº ¡®½ÄÀÌÀ¯È²¡¯À¸·Î ¿ì¸® ¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ 8´ë ¿µ¾ç¼Ò Áß Çϳª´Ù. ½ÄÀÌÀ¯È²Àº ¿¬°ñÀ» ºñ·ÔÇØ ±ÙÀ°, ¸Ó¸®Ä«¶ô, ¼Õ¹ßÅéÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ Äݶó°Õ ÇÕ¼º¿¡ ¾²ÀδÙ. ÀÌ·¸µí °Ç°­À» µ½´Â MSMÀº ³ì»ö ä¼Ò¿Í ±âŸ À½½Ä¿¡¼­ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ¸ç ½Ä¹°¼º ÇöûÅ©Åæ¿¡ ÀÇÇØ ¹èÃâµÇ´Â õ¿¬ ¹°Áú·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. °Ç°­ÇÑ ¼ºÀÎ ³²¼ºÀÇ ¸ö¿¡´Â 200g ÀÌ»óÀÇ À¯È²ÀÌ Æ÷ÇԵǾî Àִµ¥, ³ëÈ­¿¡ µû¶ó ¾çÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í °áÇÌÀ¸·Î±îÁö À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. MSM °áÇÌ ½Ã ½Å°æÅë, ¿À½Ê°ß µîÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½Åü Àå±â¿Í Á¶Á÷ÀÇ ÀÌ»ó Áõ»óÀÌ ¹ßÇöµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.MSMÀÇ È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. °üÀý ÅëÁõ °¨¼Ò, ±ÙÀ° ¼Õ»ó ¿¹¹æ, ¾Ë·¹¸£±â Áõ»ó ¿ÏÈ­, ¸é¿ª·Â °­È­, ÇǺΠ°Ç°­ Çâ»ó, ¾Ï¼¼Æ÷ ÅðÄ¡ µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀ̸ç ƯÈ÷ °üÀýÅëÀ̳ª ±ÙÀ°Åë °¨¼Ò¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ º¸ÀδÙ. ÀÌ´Â MSMÀÌ ±ÙÀ° ³» ¼¼Æ÷º®ÀÇ À¯¿¬¼º°ú Åõ°ú¼ºÀ» ȸº¹Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Áï, ¿µ¾çºÐÀÌ Á¶Á÷À» ´õ ½±°Ô Åë°úÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çؼ­ ±ÙÀ° ȸº¹°ú Á¥»ê Á¦°Å¿¡ ÀÌ·Ó°Ô ÀÛ¿ëÇÑ´Ù°í º¸¸é µÈ´Ù.ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î MSMÀº ½ÅüÀÇ ¿°Áõ ¹ÝÀÀ¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ´Ü¹éÁú º¹ÇÕüÀÎ NF-kB¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í, ¿°ÁõÀ» ¸¸µé¾î³»´Â »çÀÌÅäÄ«ÀÎÀÇ »ý¼ºÀ» ÁÙÀ̸ç, ½Åü¿¡¼­ ÀÚü »ý»êÇÏ´Â °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÎ ±Û·çŸƼ¿ÂÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ³ô¿© ¡®Ç׿°¡¯ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡ µû¸£¸é MSMÀÇ ÇÏ·ç ±ÇÀå ¼·Ãë·®Àº 1,500mgÀÌ´Ù.ÇÇ·Î ¹°Áú °³¼±¿¡ Ź¿ùÇÑ, ºñŸ¹ÎB±ºÁ¥»êÀº ±ÙÀ° ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÇǷι°Áú·Î ÁÖ·Î ±Þ°ÝÇÑ ¿îµ¿À» ÇßÀ» ¶§ ½×ÀδÙ. »ý¼ºµÈ Á¥»êÀº ÀüÇϸ¦ ¶è ÇüÅ·ΠÁ¸ÀçÇϴµ¥ ¹°¿¡ ģȭ¼ºÀ» ³ªÅ¸³»¼­(Ä£¼ö¼º) »ïÅõ¾Ð¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ü³»¿¡ Á¥»êÀÌ ½×ÀÌ¸é »ïÅõ¾ÐÀ» ³·Ãß±â À§ÇØ »ïÅõ Çö»óÀÌ ÀϾ ¹°ÀÌ µé¾î¿À°í, ±ÙÀ°ÀÌ ºÎÀ¸¸é¼­ ÁÖº¯ÀÇ ½Å°æÀÌ ´­¸®°Ô µÇ¸é¼­ ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.Á¥»êÀº 3´ë ¿µ¾ç¼ÒÀΠź¼öÈ­¹°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é °¢°¢ Æ÷µµ´ç, ¾Æ¹Ì³ë»ê, Áö¹æ»êÀ¸·Î ºÐÇصǸ鼭 ¼¼Æ÷¿¡ Èí¼öµÈ´Ù. ¼¼ °¡Áö Áß ÇǷο¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀº Æ÷µµ´çÀε¥, ¼¼Æ÷¿¡ µé¾î°£ Æ÷µµ´çÀÌ ¿¡³ÊÁö·Î ÀÌ¿ëµÇ·Á¸é 'Æ®¸®Ä«¸£º¹½Ã»ê(Tricarboxylicacid, TCA) ȸ·Î'¶ó´Â ¼¼Æ÷ ¼Ó ¿¡³ÊÁö »ý»ê °øÀåÀ» °ÅÃÄ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡ ºñŸ¹Î B°¡ Áß¿äÇÏ°Ô °ü¿©ÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎB´Â Æ÷µµ´çÀÌ TCA¿¡ Àß µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â À±È°À¯ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ü³» ºñŸ¹Î B°¡ ºÎÁ·Çϸé Æ÷µµ´çÀÌ TCA°øÀå¿¡ µé¾î°¡Áö ¸øÇØ, Æ÷µµ´çÀÌ ÇǷι°ÁúÀÎ Á¥»êÀ¸·Î º¯ÇØ ½×ÀδÙ. ºñŸ¹Î B°¡ ¡®ÇÇ·Î °³¼± ¼ººÐ¡¯À¸·Î ºÎ¸£´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¿©±â¼­ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.Á¥»ê ÀÚü´Â ±ÙÀ° ÅëÁõ°ú °æ·Ã¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ¸¸¼ºÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¸ö¿¡ ½×ÀÎ ÇǷθ¦ Àß Ç®¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÇÇ·Î ¹°ÁúÀ» °³¼±ÇÏ´Â ºñŸ¹ÎB±ºÀº ÃÑ 8Á¾À¸·Î, ºñŸ¹Î B1(Ƽ¾Æ¹Î), ºñŸ¹Î B2(¸®º¸Çöóºó), ºñŸ¹ÎB3(´ÏÄÚƾ»ê¾Æ¹Ìµå), ºñŸ¹ÎB5(ÆÇÅäÅÙ»ê), ºñŸ¹ÎB6(ÇǸ®µ¶½Å), ºñŸ¹ÎB9(¿±»ê), ºñŸ¹ÎB12(½Ã¾Æ³ëÄڹ߶ó¹Î)°¡ ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î B1ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â À½½ÄÀº µÅÁö°í±â·ù, Çعٶó±â¾¾, Äá·ù, ¼ö¹Ú µîÀÌ´Ù. ¾Æ½ºÆĶó°Å½º, À°·ùÀÇ ³»Àå, ¹ö¼¸¿¡µµ dzºÎÇÏ´Ù. ¹°·Ð ½Ä»ç¸¸À¸·Î ºñŸ¹ÎB±ºÀ» ¼·ÃëÇϱ⿡´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎB±ºÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ¿µ¾çÁ¦·Î ±ÇÀå·®À» º¸ÃæÇϸ鼭 Áß°£ °­µµÀÇ ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ Çϸé ÇÇ·Î °³¼± È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

»ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ ¸¸¼ºÅëÁõ ¿¹¹æÇÏ´Â ¹æ¹ý ¸¸¼ºÅëÁõÀº »îÀÇ ÁúÀ» ¶³¾îÆ®¸®´Â ÁÖ¿äÇÑ ¿äÀÎÀ̹ǷΠÆò¼Ò ²Ä²ÄÈ÷ °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »ç½Ç ¸¸¼ºÅëÁõÀ» 100% ¿¹¹æÇϱâ¶õ ºÒ°¡´É¿¡ °¡±õÁö¸¸, Àû¾îµµ ¿ÏÈ­ÇÏ´Â ¹æ¾ÈÀº ÀÖ´Ù.1. ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼°¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀÚ¼¼ÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ »ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ ¹«½ÉÄÚ ÇÏ´Â ¿©·¯ ÀÚ¼¼µéÀÌ ±ÙÀ° ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇϰųª ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÄÄÇ»Å͸¦ ¸¹ÀÌ º¸´Â Á÷¾÷Àº ¸ð´ÏÅ͸¦ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸ÂÃß°í ÀÇÀÚ¿¡ ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼·Î ¾÷¹«¸¦ º¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ±ÙÀ°ÀÇ °æÁ÷À» ¹æÁöÇϱâ À§ÇÏ¿© ¾÷¹« Áß°£¿¡ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. 2. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿µµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿îµ¿ Àü ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö »óŸ¦ È®ÀÎÇÏ°í ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿À» ã´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇϸç, ²ÙÁØÇÏ°í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿Àº ¸¸¼º ±ÙÀ° ÅëÁõÀÇ ÇǷΰ¨À» ÁÙ¿©ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç 5ºÐ Á¤µµ¿¡¼­ ½ÃÀÛÇØ ÇÏ·ç 20~30ºÐ¾¿ ÁÖ 2~3ȸÀÇ ºóµµ·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù. 3. ±ÕÇü ÀÖ´Â ¿µ¾ç ¼·Ãë´çºÐ, ´Ü¹éÁú, °¢Á¾ ºñŸ¹Î µîÀ» ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¼·ÃëÇÏ°í ºñŸ¹Î B, D µîÀ» ÀûÀýÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ±ÕÇü ÀâÈù ¿©·¯ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇØ ¿µ¾çºÐÀ» °ñ°í·ç °ø±ÞÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏ·ç 1.5¸®ÅÍ ÀÌ»ó ȤÀº 6~8ÄÅ ÀÌ»óÀÇ ¼öºÐµµ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÄÇ° µîÀ» ÅëÇØ ¼·ÃëÇϱâ Èûµç ¿µ¾ç ¼ººÐÀº ¿µ¾çÁ¦ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.


ÀÌÀü±Û : °í·ÉÀÚµµ ºÎ´ã¾øÀÌ °¡´ÉÇÑ Ã´Ãß¼ö¼ú, ¡®¾ç¹æÇâ ôÃß ³»½Ã°æ¡¯¡¦Á¤Çü¿Ü°ú ±è¿Ï¼® ¿øÀå [ÀÎÅͺä]
´ÙÀ½±Û : [°Ç°­ÅåÅå] ¾î±ú »µ±ÙÇÑ ¿À½Ê°ß...±×³É µÎ¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ȸº¹µÉ±î?