현대인들이 고질적으로 겪는 대표적인 증상 중 하나인 허리통증은 전체 인구의 80%가 살면서 한 번쯤 경험한다고 한다. 병원에 갈 정도는 아니지만 계속 허리가 불편하다면 어떻게 허리통증을 없앨 수 있을까?장다현 운동전문가는 하이닥과 함께 만성적인 허리통증을 시원하게 풀 수 있는 스트레칭법을 소개했다. 장다현 운동전문가는 “허리통증이 일어나는 원인으로는 대표적으로 올바르지 않은 자세로 장시간 앉아 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 생활 습관이 있다"고 말하며 "이번에 소개하는 스트레칭은 허리가 불편할 때 하면 허리통증이 완화된다"고 덧붙였다.
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